Правильный метод чистки зубов

Правильный метод чистки зубов требует, как минимум, двух минут — Вы не ошиблись, 120 секунд! Большинство взрослых достаточно далеки от выполнения этого требования. Чтобы научиться определять, сколько прошло времени, для начала воспользуйтесь секундомером. Для правильной чистки зубов пользуйтесь короткими мягкими движениями, уделяя при этом особое внимание линии десен, труднодоступным местам, которые находятся в глубине ротовой полости, и участкам вокруг пломб, коронок и других видов зубных протезов. 

• Очистите наружные поверхности верхних, а затем и нижних зубов;
• Очистите внутренние поверхности верхних, а затем и нижних зубов;
• Очистите жевательные поверхности;
• Чтобы освежить дыхание, также обязательно очистите поверхность языка.

Какую зубную щетку нужно использовать?

Большинство стоматологов считает, что для удаления зубного налета с поверхности зубов всего подходит щетка с мягкой щетиной. Предпочтение отдается щеткам с маленькой головкой, так как они лучше достают до всех участков полости рта, в том числе и труднодоступных моляров, которые находятся в глубине ротовой полости. 

Насколько важен выбор зубной пасты?

Очень важно использовать зубную пасту, которая больше всего Вам подходит. На сегодняшний день существуют широкий ассортимент зубных паст, разработанных специально для профилактики и лечения многих болезней.

Чтобы сделать правильный выбор зубной пасты, которая подходит именно Вам, лучше проконсультироваться у стоматолога или гигиениста в клинике Before & After.